Foam Roller — Herramienta de Recuperación Muscular y Movilidad

El Recovera™ Foam Roller está diseñado para deportistas que buscan optimizar su recuperación muscular, reducir la rigidez post-entrenamiento y mejorar la movilidad articular. Fabricado en EPP de alta densidad, mantiene su forma y efectividad con el uso continuado.

Beneficios

Reduce el dolor muscular y la rigidez tras el ejercicio.
Mejora la flexibilidad y el rango de movimiento articular.
Acelera la recuperación entre sesiones de entrenamiento.
Alivia la tensión profunda en isquiotibiales, gemelos, banda iliotibial y espalda alta.

Modo de uso

Antes del entrenamiento: Utiliza el rodillo durante 5 minutos para activar la musculatura y preparar las articulaciones.
Después del entrenamiento: Aplica el rodillo sobre los grupos musculares trabajados, deteniéndote 20–30 segundos en los puntos de mayor tensión.
Frecuencia recomendada: 10 minutos diarios son suficientes para notar una mejora progresiva en la recuperación y la movilidad.